不知从何时起，“修行”成为了一个热门词汇，人们开始热衷于寻仙访道，总把自己打扮地仙气飘飘，有丝竹之音环绕，再配一壶热茶，便自诩这是脱离了尘俗的修行生活，大约也觉得修道便是如此了。但其实，这等修行，不过是做了一些表皮功夫。...

一位做电视企划与采访的年轻人，常常需要加班，日夜颠倒。因与家人同住，所以他妈妈常会担心，常念他：要记得吃饭，别太晚睡，开车要小心等等，这样的唠叨每天反复好几次，他已见怪不怪，习以为常，只是有时他也会觉得不耐烦，一见到母亲...

心静起来的时候，其实内心是非常平和的，是柔软的，也是呼吸自由的。许多时候，一个人之所以有杂念，有纷扰，有痛苦，无非是内心不够安静。这些杂念、纷扰和痛苦，就像是瓶子里那些杂质一样，如果能够沉淀下去，你便能得到一份宁静，一种...

列子说：昼想夜梦，神形所遇。白天有所想，夜里有所梦，是由于精神和形体遇到某些事物的缘故，尤其是步入中老年以后，因为焦虑、紧张，导致睡眠质量下降，更是频繁做梦。梦虽不是现实的直接投射，却暗含着对现实的启发，历史上就有五个神...

明智的人使自己适应世界, 而不明智的人只会坚持让世界适应自己。人这一生，一定需要先让自己先活明白了，活通透了，活觉悟了，才能够知道自己接下来应该如何善待余生。其实，每个人刚来到这个世界的时候，都是一张白纸，如果想要让自己...

庄子《齐物论》篇：夫随其成心而师之，谁独且无师乎？奚必知代而心自取者有之？愚者与有焉。未成乎心而有是非，是今日适越而昔至也。是以无有为有。无有为有，虽有神禹且不能知，吾独且奈何哉！夫言非吹也。言者有言，其所言者特未定也。...