一、过劳“身体是革命的本钱”，这句话任何时候都不过时。其实，我们都很平凡，平凡的身体，平凡的生命，累了，别逞强，歇一会；烦了，别闷着，找些乐；困了，别硬撑，早点睡。没病也要定期体检，不渴也要多喝热水，再烦也要放下释然，再...

老话常讲：多个朋友多条路，多个冤家多堵墙。曾经，每个人都希望自己的朋友越多越好，只是，年龄越大就越发现：所谓的朋友遍天下，其实是一种能量的消耗。很多时候，没必要把太多人请进生命中，杂乱不堪，累的是自己，只有放弃低质量的社...

老子说：缓而图之，则为大利；急而成之，则为大害。做事逐步推进，就能取得成就，如果急功近利，就会导致灾难。真正的高手，都是长期主义者。他们不惧艰险，不畏困难，也从不抱怨，耐着性子，一点一滴，一砖一瓦，建立起属于自己的荣耀。...

人们常说：你是谁，就会遇见谁。深表同感，走过半生，越发的感觉到：其实遇见谁，发生什么事，看似是命中注定的，实则一切都取决于你自己。只有做最好的自己，才能遇见更好的别人。一、同频的人，才会相互吸引《道德经.第二十三章》中说...

1谈到养生，现代人比较重视形体的安养，在吃的喝的用的玩的等方面日益讲究，但这不过是养身，非养生也。养生，以庄子的话来说，不仅是形体的保养，更重要的是保全天性，培养活力，安享天年。庄子善于用寓言故事说理。他说，山泽中的野鸡...

对待问题的态度，决定你人生的高度。庸人逃避问题，能人解决问题，高人消除问题。遇事怎么做，你就是什么样的人。一、庸人逃避问题庄子里有一则“畏影恶迹”的故事：一个人害怕自己的影子，讨厌自己的脚印。他想要摆脱影子和脚印，于是快...