古人是如何度夏的呢？古人与我们现代人一样，把夏天过得丰富多彩，而且也跟我们一样，视夏季养生为重，认为如果不注重养生，很可能秋冬生百病。古人度夏有三大重点，很值得我们借鉴。一、藏精古人认为，农历五月属午火，克金；六月属未土...

一、总做噩梦可能是疾病信号睡觉时做梦，这无可厚非，但睡觉时总做噩梦，一定要小心。在睡眠中，有时我们会经历一些令人不愉快的梦境，如反复做噩梦或梦境中出现身体疼痛或伤害等。这些可能是身体发出的求救信号，提示我们需要及时到医院...

陆游（1125年-1210年），字务观，号放翁，今浙江绍兴人。南宋诗人、词人。与尤袤、杨万里、范成大齐名，史称“南宋四大家”，著有《剑南诗稿》《放翁词》等。医儒皆通的陆游在我国古代文学的星空中，陆游像一颗璀璨夺目的明星，...

现在很多人非常注重养生，养生的基础是什么？当然是先要分辨体质，怕冷是阳虚，怕热是阴虚，既怕冷又怕热是阴阳两虚。中医有个概念，叫做“阴阳互损”。阴或阳任何一方虚损到一定程度都会影响相对的一方使另一方也不足，而形成阴阳两虚，...

“阳者，卫外而为固也”。阳气行走于人身体体表，它就像一个藩篱保卫着整个人体，是人身体的第一道防线，有强大的阳气护体，你就可以免受外邪入侵。另外，中医《内经》有云：阴成形、阳化气；阳不足，百病丛生。当下很多疾病——不孕不育...

1在众多中医经典方剂中，小建中汤以其独特的功效和广泛的应用，成为了调理脾胃、补充气血的经典之选。这个方子出自医圣张仲景的《伤寒杂病论》，是治疗脾胃虚弱、气血不足等问题的良方。下面咱们就来一起了解一下小建中汤。咱们先来说说...