清代就有专门的养生专家说过一句话：“养生之诀，当以睡眠为先。”所以说，在追求养生的道路上，你首先要关注的就是睡眠问题。都说睡觉是占据我们一生中时间最长的事，但年龄上来之后，很多朋友都容易出现一个问题，就是睡觉时间越来越短...

枭神得运时，能救人，不得运时，自强，如弱日主有七杀来克身，食神来制救母，因七杀能生扶自己，导致枭神夺食，身边小人得志，那么枭神大运是什么意思？枭神大运十年不顺吗？枭神大运就是十年行大运时候枭神出现，一般大运地支为主，大运...

一、艾灸上火，是因为寒湿太重艾灸后常会出现类似上火的现象，最近也有很多道友反应这个情况，而需要提醒大家的是，这属于正邪交战的表现，是正常现象不用过多担心！艾灸上火是因为体内病邪盘踞，於堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导...

在《伤寒论》里，有一个名方，小青龙汤，可以治疗肺中湿冷的症状，主治外感风寒，内停水饮。《伤寒论》第40条：“伤寒表不解，心下有水气，干呕，或咳，或噎，或喘，小青龙汤主之。”第41条：“伤寒心下有水气，咳而微喘，发热不渴。...

体内水气泛滥成灾，真武汤治之既然真武大帝是北方司水之神，而北方、水，都指向中医里的肾，那么，真武汤自然就是治肾虚为主的水肿良方了。了解真武汤之前，我们不妨先温习一下肾在水液代谢中的作用。《医碥》云：肾水为坎中之阳（注：即...

当女性开始来月经的时候，就意味着女性的成长，在这个时候，有一条重要的脉络不容忽视，那就是——任脉。保养任脉是每个女人的必修课！调理好任脉，是女人一生之福1女人养阴，要先养任脉中医认为，“任脉妊养一身之阴经，督脉总督一身之...