一、发质粗枯浓密无论男女，如果头发又粗又硬，再加上发质枯黄欠光泽，这样的人一定是做事没有定力，而且遇事没有办法沉住气的。转运方法：发为肝之余，肾之华，这样的发质都是肾气先天不足，肾代表祖上，如果身边的朋友有这样的，可以劝...

流汗不是没有好处，比如在夏季的高温下，浃背的汗可如夏季的阵雨，为身体带来清凉，当然，在实在太热的时候，汗水的清凉好处就被忽略了。汗雨纷飞这个词，常形容一个人热火朝天做某事，而汗雨的洒落，是因为劳作使体温升高，汗流，可以如...

一个被埋没的“千古圣药”，补脾又固肾，男女老少都要吃，它就是芡实。芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡实色白如莲子，细如珍珠，是一种水生植物，被誉为“水中八仙”之一，一般都是生长在池塘湖...

一、打呼噜的机理人为什么会打呼噜呢？中医认为，肺主呼吸，开窍于鼻。它是人体与天气、外界沟通的孔窍，所以肺有病，首先就会体现在鼻子上。而鼻子如果吸入了六淫邪气，最先伤的器官就是肺。如果肺功能正常，呼吸就会顺畅，就不会打呼噜...

《黄帝内经》认为麻，表明气能过来，而血过不来；木，麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了；酸，表明经络是通的，但是气血不足；胀，表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就臌胀；痛，单纯性的痛则是因为有血淤；痒，...

湿气在身体里淤积久了，就变成了粘稠的痰，进而升级为痰湿。如果一个人痰多，除了外因，还有内因，对此中医有很好的解释：脾为生痰之源。这得从脾胃的功能谈起，我们吃进身体的食物，经过胃的初步消化后，就要进入脾这个中转站，脾把这些...