中医：用这两味药煮粥喝，鼻炎就不见了！

2024甲辰年，岁运是太阴湿土太过，司天是太阳寒水，所以给人一种湿冷的感觉，气温升不上来，很多人的鼻炎总是反反复复好不了，一直流鼻涕、鼻塞、打喷嚏，被鼻炎所困扰。

中医认为，过敏性鼻炎是由于人体内虚邪外袭，导致气滞、湿浊、风寒之邪侵袭鼻腔而发生。

中医养生食疗方在防治过敏性鼻炎上也有很好的辅助效果，推荐一个给有需要的朋友。

这个方子可以说是食疗方，也可以说是药方，取菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。

将菟丝子洗净，捣碎，和细辛一起水煎后，去渣，用煎好的汤药煮粥，煮到米烂即可，最后加入适量的白糖调味。

这个方子适合寒性鼻炎，如果流出来的鼻涕是那种黄浊涕，就是有热，有热就不要用了，容易助长邪气。

中医认为，鼻炎大多是由寒邪导致的。

《内经》里说，“诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒。”就是说，你身体里流出来的那些水液，不管是鼻涕也好，口水也好，眼泪也好，只要是清稀的，那就是有寒。

而肺又开窍于鼻，所以鼻子的问题首先要找肺。

古医书上说，“肺气的充实，有赖于脾气的输布，脾气虚则肺气虚。而气之根在肾，肾虚则摄纳无权，气不归元，阳气易于耗散，风邪得以内侵而致病。”

所以肺气充实与否和肾有很大关系。

中医说纳气归田，就是说人的呼吸不光要靠鼻子，胸腹也要跟着呼吸一块起伏，一呼一吸之间就能把人的精气归并到肾中去，封藏起来。

能纳气归田的人，呼吸都是很深沉的，这样的人不仅不容易得鼻炎，身体也是一级棒。

因此，要壮肺气，补肾很关键。

方中的细辛在上化湿浊，通鼻窍，散风寒，是治标；菟丝子在下温肾阳，补肾精，是治本。

细辛有一股很强的辛散味，辛味的药物能发汗，能通过发汗把体内的寒邪带出来，又能行气血，气血一流通就能把堵塞的鼻窍通开。

风寒感冒以后，你就去找辛味的药物或者食物，比如生姜，生姜也是辛散的，煮上一碗浓浓的姜汤，一喝下去，就能把侵入人体的寒气给赶出去。

菟丝子的入药部分是它的种子，古医书上说，诸子皆降，就是说菟丝子的药性是往下走的，可以一直走到肾中去。

更难能可贵的是，菟丝子它是平补的，药性非常平和，不管你是阴虚还是阳虚，都可以用，吃了以后还不容易上火，这是很难得的。

中医认为过敏性鼻炎的患者总体来说是偏寒性体质，所以要注意保暖，平时应注意防风寒，适当添衣，适当进食一些温补食物。

用中药香囊闻香的“衣冠疗法”也是治疗鼻炎的有效方法。

香囊源自于中医的衣冠疗法，因为做香囊的都是一些芳香开窍的药物，从现代研究来看，中药的香囊可以在人体的周围形成一个高浓度的小环境，药物的成分可以通过呼吸道进入人体，芳香的气味儿能够兴奋神经系统，还可以刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的分泌型的免疫球蛋白含量增高，这样可以不断地刺激机体的免疫系统，促进抗体的生成，所以中药的香囊就可以提高鼻子局部的免疫和抗病能力。

在北京，大名鼎鼎的东直门医院，也都专门为患者配置“通窍利鼻”的鼻炎香囊。

我们给大家推荐一个超级好用的鼻炎香囊方：辛夷10g、白芷15g、陈皮15g、薄荷15g、冰片6g、细辛10g、木香10g、桂枝10g、荆芥10g和干姜10g。

我们来分析下，这个香囊方子为啥能有效防治鼻炎。

辛夷，辛温，归脾肺经，主五脏身体寒热，风头脑痛，解肌，通鼻塞涕出。

荆芥、白芷、陈皮，取其辛散温通之性，陈皮行气，疏畅气机，促使壅滞之气血流通，荆芥、白芷辛温走表，以其发汗之力，疏散肌表外邪。

干姜、桂枝，振奋胃阳，宣化水饮。

细辛主祛风、散寒、行水、开窍，治风冷头痛，鼻渊、齿痛、痰饮咳逆、风湿痹痛。

木香理气醒脾，薄荷辛凉升散，又兼辛温，辛香通窍。

冰片辛、苦，微寒，清香宣散，具有开窍醒神，清热散毒的功效。

制作香囊的过程也很简单：

1. 自制香囊的配料：按照我们推荐的鼻炎香囊方去药店配料，并打粉（一般的中药店都提供药材打粉服务）。

2. 把粉碎后的中药香料装入小的无纺布袋内，封口，然后在放入香囊包中，封口即可，一个纯天然、安全健康、无化学添加且香气怡人的中药香囊便制作完成了。

易患过敏性鼻炎的人，可用鼻炎香囊方，白天佩戴在身，晚上睡觉放在枕头边，对防治鼻炎有效。